Positivo Festival 2024: Full Schedule

08:30 CEST

Comienza el día con Enrique.

Profesores y ponentes.

Enrique Gabás

Originalmente del Pirineo Aragonés. Enrique imparte cursos de Yoga en diferentes partes del Mundo.Es conocido por su inspirador, inclusivo y atractivo estilo de enseñanza y su enfoque holístico que combina múltiples elementos mutuamente complementarios. Estos incluyen trabajo... Read More →

Friday July 26, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Hatha.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Variaciones Creativas en el saludo al sol.

En esta clase activaremos la energía de la mañana comenzando con pranayama y un suave calentamiento.
Continuaremos en la búsqueda de distintos caminos y posibilidades en el Saludo al Sol A y B de Ashtanga Yoga.
Es una oportunidad para despertar nuestra conciencia y no convertir Surya Namaskar en algo mecánico.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Desde niña, a través de la danza, conecté con el movimiento y la anatomía llegando a ser algo esencial en mi vida.Descubrí el yoga en el otoño de 1986 y ya fue un camino sin retorno, en el que continúo después de tantos años con la misma pasión.Realicé mi primera formación... Read More →

Friday July 26, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

12:30 CEST

Escucha tu Soma.

Soma significa cuerpo en griego. Nuestro organismo en todo su conjunto es capaz de expresar síntomas como fatiga, dolor y otro tipo de reacciones físicas asociadas al plano emocional de forma inconsciente. Es lo que se conoce como somatizar.

Aquellas emociones que no expresamos se quedan agarradas a los músculos, articulaciones, órganos, a la piel… creando un bloqueo y buscan salida a través de trastornos psicosomáticos. Desde molestias musculares a dolores de cabeza, acidez de estómago o una cistitis, hay un factor emocional que detona muchos de estos malestares.
El yoga es una herramienta que ayuda a darle voz a nuestro cuerpo enseñándonos a escucharlo, así como a atender las emociones y sensaciones que surgen a lo largo de la práctica.
Esta clase se enfocará en refinar esa sensibilidad transitando por un flow lento, consciente y profundo para abrir nuevos canales de comunicación con nosotros mismos, deshacer los nudos físicos y energéticos y armonizar la relación soma-emoción.

Necesidades para la clase: Curiosidad y ganas de moverte.

Profesores y ponentes.

Carla Sánchez

@carlasanchez.well

Crecí en un entorno muy especial, una familia formada solo por mujeres, éramos vegetarianas, mi madre hacía yoga, meditaba, y todo lo que ahora nos parece cotidiano y accesible no lo era por aquel entonces, yo era “la rara”.En paralelo, la autodisciplina siempre ha formado... Read More →

Friday July 26, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

16:00 CEST

Ajaja Japa. El mantra de la respiración.

Así como respiramos continuamente, también podemos meditar continuamente en cada respiración. En esencia, ninguna practica puede ser más sencilla que la observación de la respiración. Sin embargo, cualquiera que haya tratado de ser consciente de todas y cada una de las respiraciones sabe que es un reto mantenerse enfocado, porque la mente muy pronto comienza a divagar y en cualquier momento la mente puede estar en cualquier lugar menos en la respiración.
Parte de la belleza de esta práctica de Ajapa Japa es que sus diferentes componentes se combinan para mantener la mente ocupada. La mayoría del tiempo mientras se practica experimentamos un efecto de aquietamiento y armonización de la mente debido al ritmo de la respiración y la vibración del mantra. Desde la respiración profunda, llega la relajación y la total conciencia.

Material necesario para la clase: Cojín o banqueta de meditación / Esterilla

Profesores y ponentes.

Javier Cortés

Prana Centro de Yoga (Barbastro)

El Yoga aparece en mi camino hace más de 25 años, cuando por circunstancias personales me apunté a clases regulares de Hatha Yoga. Y es tras cuatro años de práctica y a raíz de experimentar y llevar a término un giro radical de 180 grados en mi vida, que decido que la práctica... Read More →

Friday July 26, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Meditación.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

El arte de la secuencia.

Esta práctica nos guiará en el precioso arte de crear secuencias.
Desde la suavidad y la atención, progresivamente iremos aumentando la intensidad, transformando la secuencia en una coreografía de asanas.
Una clase intensa para disfrutar, con el propósito fundamental de llevar tu mente a un estado de calma.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Friday July 26, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

08:30 CEST

Hatha Yoga: equilibrando el fuego interior.

En esta práctica matutina de Hatha Yoga nos centraremos en sentir el fuego interno que nos lleva al movimiento del verano y a tratar de equilibrarlo a través de nuestra conciencia corporal y el trabajo de respiración. Es muy importante ser conscientes de dosificar la energía fuego que durará todo el verano, con su aparición al final de la primavera, su ascenso en la mitad de la estación y su adaptación al comienzo del otoño. Sentirnos en conexión con los ritmos que marca la naturaleza y ser conscientes de los momentos nos mantiene en un estado de salud y armonía fundamentales para relacionarnos de manera adecuada con el entorno en cada estación y con la vida misma.

Necesidades para la clase: Si puedes trae una mantita, servirá también una chaqueta... y tacos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Mi nombre es Gema y vivo en un precioso pueblo del Pirineo Aragonés, donde me siento, más que nunca, completamente unida a la Tierra.De dónde vengo… nací en un pueblo de Teruel, escogí estudiar en Huesca para tener cerca las montañas, donde alguien me enseño el pueblo donde... Read More →

Saturday July 27, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Hatha.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Yoga Integral “el camino del corazón”.

A través de una completa sesión de Yoga Integral y de sus herramientas: asana, relajación, pranyama, kriya y meditación, veremos como crear las condiciones para que se desarrolle una comunicación directa con la sabiduría que mora en nuestro corazón, esa luz que siempre nos acompaña si la sabemos atender.

Profesores y ponentes.

kavi

Escuela Mahashakti

Tras varios años como practicante de yoga y otras disciplinas afines, encuentro en el Yoga Integral el camino de vida que responde a ese anhelo interior de vivir el yoga en la vida y para la vida. Motivado por compartir esta enseñanza comienzo en el ámbito educativo formal como... Read More →

Saturday July 27, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Integral.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Liberando las caderas.

Las caderas son una de las articulaciones más importantes y complejas de nuestro cuerpo.
En esta clase exploraremos los diferentes rangos de movimiento, soltar, abrir y equilibrar nuestras caderas a través de la práctica de asanas.
Unas caderas felices sujetan tu cuerpo y equilibran tus emociones.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

16:00 CEST

Sesión de Yoga a confirmar.

Saturday July 27, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga.

18:00 CEST

Maha Shakti.

Esta es una práctica de yoga nivel abierto / mixto. Damos la bienvenida a los nuevos estudiantes, así como aquellos con una práctica regular. Se basa principalmente en posturas de asanas / yoga, e incluye bhakti yoga y pranayama.

Profesores y ponentes.

Jerome Burdi

@Om_Jerome

Jerome Burdi es un maestro certificado de Dharma Yoga de 800 horas de la ciudad de Nueva York. Practicó con Sri Dharma Mittra durante casi siete años y enseñó en el Dharma Yoga Center durante 3,5 años. Ahora vive en Barcelona y enseña inmersiones y entrenamientos de máster... Read More →

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Bhakti

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

08:15 CEST

Sesión de Pranayama.

La respiración es la función fisiológica más directamente relacionada con el prana (la energía vital), y es también un eslabón entre el cuerpo físico y la mente. La actividad físico-mental está íntimamente ligada a la dinámica del proceso respiratorio y, las fluctuaciones de éste, modifican las constantes vitales y la actividad cerebral.
Por ello, el pranayama, con su conjunto de técnicas respiratorias nos regulan el proceso respiratorio, y cuyos principales objetivos son:
a) Purificar el cuerpo físico y el cuerpo energético
b) Equilibrar los flujos de las energías vital y mental.
c) Incrementar el nivel de energía (prana).
d) Regular el flujo del prana para estabilizar la actividad mental.
Durante la sesión experimentaremos diferentes técnicas de Pranayama que nos llevaran a un efecto equilibrante y relajante.

Material necesario para la clase: mantas o zafu
Nivel: Mínimo dos años como practicante de yoga.

Profesores y ponentes.

Silvia Folch

Prana Centro de Yoga en (Barbastro)

Mi camino en el yoga surge como una misteriosa llamada, por la cual, dejo mi destino en el mundo de la danza contemporánea, para profundizar en un camino que ya no dará marcha atrás. Esta senda me lleva a descubrir una nueva mirada hacia la vida, que me permite afrontar aquello... Read More →

Sunday July 28, 2024 08:15 - 09:45 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Pranayama.

Nivel de la actividad. Medio.

10:00 CEST

Respiración Consciente: una mirada integradora.

Mi intención con estos talleres es ayudarte a recuperar contacto con esta maravillosa herramienta que tienes por diseño: la respiración.
En este encuentro aprenderás a ordenar el proceso respiratorio en todo el torso. Con esta práctica entenderás cómo viaja la información por tu sistema de lo macro a lo micro y podrás integrar nuevos paquetes de forma consciente en toda tu estructura.
Necesidades para la clase: No necesitas experiencia previa para participar de este taller.
Trae ropa cómoda, esterilla y/o cojín para estar sentad@ cómodamente durante la práctica.

Profesores y ponentes.

Ariel Jaenisch

@evoluciontir

Soy Ariel Jaenisch Ferrigno. Terapeuta, masajista, formador, instructor de Yoga, artista digital y un papá que vive fascinado con lo que las nuevas generaciones vienen a mostrarnos.Llevo más de 25 años fusionando en mí lo terapéutico, lo artístico y lo espiritual, un proceso... Read More →

Sunday July 28, 2024 10:00 - 11:15 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Respiración Consciente

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

11:45 CEST

Yoga Vinyasa suave: expandiendo corazón.

Ya amaneció y es casi mitad de día, seguir despierto es fundamental para seguir con el día que queda por delante. Realizaremos una práctica de yoga Vinyasa suave, para mantener despierta nuestra energía, seguida de una meditación centrada en nuestro corazón y su expansión y movilización energética. El elemento fuego esta presente durante todo el verano y nuestro corazón es el motor que nos impulsa a seguir el ritmo estival, saber canalizarlo es primordial para no quemar nuestra energía. Finalizar con una meditación nos mantendrá centradas y a la escucha de sentir el momento de recolectar nuestros frutos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Sunday July 28, 2024 11:45 - 12:45 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.