Positivo Festival 2024: Full Schedule

10:30 CEST

Plantas silvestres comestibles, reconocimiento y cata.

¿Sabias que existen muchos recursos alimentarios , saludables, nutritivos y disponibles en la naturaleza en estado silvestre? ¿Has probado alguna vez pan hecho con harina de pino?.
En éste taller aprenderás a reconocer algunas plantas seguras para el consumo, las claves para su recolección e ideas para su transformación y uso así como también los cuidados que tenemos que tener cómo recolectores.
Realizaremos un paseo para identificar y recolectar el cual acabaremos con una pequeña cata demostración de productos elaborados con plantas silvestres.
No hace falta experiencia de ningún tipo, aunque se recomienda llevar un cuaderno y boli para apuntar .

Necesidades para la clase: Se recomienda llevar un cuaderno y boli para apuntar.
Atención: Necesario que los asistentes especifiquen alergias, intolerancias o posibilidad de embarazo.

Profesores y ponentes.

Adriana Mazuryzyn

Soy Adriana, Educadora y amante de la naturaleza. Trabajo desde hace años creando talleres y actividades de sensibilización para que descubras la naturaleza desde la mirada sorprendida de una niña, escuchar, mirar, tocar, oler y por supuesto saborear. Llevo el proyecto... Read More →

Friday July 26, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Senderos alrededor de Benasque

Taller.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Cuerpo, voz y canto. En conexión con tu autenticidad.

Un lugar para explorar la VIBRACIÓN de tu sonido y descubrir tu propia VOZ a través de la ESCUCHA, el JUEGO, la SENSACIÓN y el MOVIMIENTO; para RE-CONECTAR con el PLACER y el DISFRUTE de EXPRESAR con tu cuerpo y tu voz abrazada por el GRUPO.
No es necesario tener conocimientos de música ni formación específica. Solamente ganas e interés por descubrir sobre tí.
Necesidades para la clase: Asistir con ropa cómoda, agua y esterilla.

Profesores y ponentes.

Alba Mur

@albamurtena

Mi nombre es Alba y nací en Graus, aunque actualmente resido en el valle de Hecho. Desde bien temprana edad me apasiona la música, la naturaleza y la búsqueda del sentido profundo de mi existencia. Esta inquietud me ha llevado a investigar la relación de mi voz con el cuerpo... Read More →

Friday July 26, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Auditorio del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

16:00 CEST

Taller de Mindfulness, meditación y relajación.

¿Te gustaría saber gestionar las emociones difíciles que te generan malestar?¿El estrés y la preocupación están más presentes en tu vida de lo que quisieras?

Taller dirigido a todas aquellas personas interesadas en la espiritualidad y su crecimiento personal. La sesión consta de prácticas guiadas y exposiciones teóricas. Experimentaremos distintos tipos de meditación -dinámica, tibetana,…-, y ejercicios de relajación, respiración, mantras y mindfulness*- atención plena-.
*El mindfulness es la práctica de abrirse a lo que estás experimentando en el momento presente, a través del cultivo de la
presencia y la compasión.
Objetivos del taller: encontrarse con la calma, la salud emocional, la autoestima, y la paz. Aprender recursos para el día a día.

Profesores y ponentes.

Lucia Rodríguez

Psitam Psicología

Lucia Rodríguez Brines, Psicóloga de la salud. Mindfulness coach. Formadora en Diputación de Barcelona, y en programas de bienestar para empresas.Atraída por las capacidades de la mente humana, me gradué en Psicología en la Univeridad Autónoma de Barcelona, especializándome... Read More →

Friday July 26, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Sala de Conferencias del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Mindfulness.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Animal Flow.

La clase de Animal Flow consiste en una sesión de acondicionamiento físico en cuadrupedia, donde exploramos la movilidad, la estabilidad, la fuerza, la propiocepción y otras habilidades físicas a través de la exploración de la fluidez entre transiciones de movimientos.

Profesores y ponentes.

Adriano Reis

@adri_flow_mover

Me llamo Adriano Reis, soy un brasileño enamorado del movimiento del cuerpo y de explorar las infinitas posibilidades de sentir mi cuerpo en movimiento. Vivo en Barcelona y trabajo con clases de Animal flow, Yoga Vinyasa, Pilates y de Adriflow (la combinación entre Capoeira, Animal... Read More →

Friday July 26, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Taller., Animal Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

20:00 CEST

Respiración Consciente: costillas y pulmones.

Mi intención con estos talleres es ayudarte a recuperar contacto con esta maravillosa herramienta que tienes por diseño: la respiración.
En este encuentro aprenderás a contemplar la fisiología de la respiración costal (alta) y la información vinculada a los diferentes tejidos de la caja. Con esta práctica podrás liberarte de información inconsciente que se aloja en esta parte de tu estructura.

Necesidades para la clase: No necesitas experiencia previa para participar de este taller.
Trae ropa cómoda, esterilla y/o cojín para estar sentad@ cómodamente durante la práctica.

Profesores y ponentes.

Ariel Jaenisch

@evoluciontir

Soy Ariel Jaenisch Ferrigno. Terapeuta, masajista, formador, instructor de Yoga, artista digital y un papá que vive fascinado con lo que las nuevas generaciones vienen a mostrarnos.Llevo más de 25 años fusionando en mí lo terapéutico, lo artístico y lo espiritual, un proceso... Read More →

Friday July 26, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Taller., Respiración Consciente

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Mindful Eating.

Esta propuesta está dirigida a tomar conciencia de nuestros patrones y hábitos emocionales en la alimentación.
Conocerás un amplio abanico de recursos alternativos para calmar la ansiedad y la depresión y para salir del círculo vicioso del comer emocional.
Compartiremos también valiosas recomendaciones de salud física, mental y emocional para una vida plena.

Profesores y ponentes.

Lucia Rodríguez

Psitam Psicología

Saturday July 27, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala de Conferencias del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Mindfulness.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Plantas silvestres comestibles, reconocimiento y cata.

Profesores y ponentes.

Adriana Mazuryzyn

Saturday July 27, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Senderos alrededor de Benasque

Taller.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Animal Flow.

La clase de Animal Flow consiste en una sesión de acondicionamiento físico en cuadrupedia, donde exploramos la movilidad, la estabilidad, la fuerza, la propiocepción y otras habilidades físicas a través de la exploración de la fluidez entre transiciones de movimientos.

Profesores y ponentes.

Adriano Reis

@adri_flow_mover

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Taller., Animal Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Respiración Consciente: diafragma y suelo pélvico.

Mi intención con estos talleres es ayudarte a recuperar contacto con esta maravillosa herramienta que tienes por diseño: la respiración.
En este encuentro aprenderás a contemplar la fisiología de la respiración abdominal (baja) y la información vinculada a los diferentes tejidos del abdomen y la cadera. Con esta práctica podrás liberarte de información inconsciente que se aloja en esta parte de tu estructura.

Necesidades para la clase: No necesitas experiencia previa para participar de este taller.
Trae ropa cómoda, esterilla y/o cojín para estar sentad@ cómodamente durante la práctica.

Profesores y ponentes.

Ariel Jaenisch

@evoluciontir

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Puyadón del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Respiración Consciente

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Taller sobre Comunicación no violenta.

Comunicación No Violenta (CNV) es un modelo de comunicación desarrollado por Marshall Rosenberg que permite reestructurar nuestra forma de expresarnos y de escuchar a los demás, haciéndonos conscientes de lo que observamos, sentimos y necesitamos.
Su objetivo principal es que las personas nos comuniquemos entre nosotras y también con nosotras mismas con empatía y eficacia, fomentando relaciones sanas basadas en una comunicación asertiva y coherente con nuestros valores personales. Se trata de poner el foco en cuidar la relación. La CNV nos permite establecer relaciones personales basadas en el respeto, el afecto y la cooperación, aprendiendo a resolver satisfactoriamente nuestros conflictos, ya sean personales o profesionales.
El objetivo del taller será comprender las herramientas de la CNV y aplicarlas en nuestra manera de comunicarnos.

Profesores y ponentes.

Lucia Rodríguez

Psitam Psicología

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Auditorio del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Animal Flow.

Profesores y ponentes.

Adriano Reis

@adri_flow_mover

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Taller., Animal Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Iniciación a los cuencos tibetanos

Descubre en una charla - taller práctico cómo poder usar estos instrumentos para trabajar con ellos, sus beneficios y experimentar por ti mism@ cómo poder sacar el mejor partido a ese cuenco que tienes en tu casa y que no sabes cómo poder utilizarlo.
Además, en este taller, disfrutará de un baño de sonido con cuencos tibetanos en el que disfrutar de primera mano de las sensaciones y el bienestar que aportan estos instrumentos.

Necesidades para la clase: Si algún participante quiere, puede traer su propio cuenco tibetano. Es recomendable que los participantes traigan zafú o algo para sentarse en el suelo, además de esterilla / colchoneta, manta, cojín para la cabeza y algo para cubrir el cuerpo durante la relajación.

Profesores y ponentes.

Jacobo Elizalde

ArmonizArte

ArmonizArte es un proyecto que nace hace seis años, cuando Jacobo Elizalde decide dedicarse por entero a la terapia de sonido. Jacobo descubrió el poder de instrumentos como cuencos tibetanos o gongs cuando estaba inmerso en un proceso de descubrimiento interior, en el año 2016... Read More →

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Auditorio del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Sonido

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Taller Acroyoga Multinivel.

La palabra "Acro" en griego significa alto, elevado. La traducción literal de la palabra sánscrita "yoga" es "unión, unificar". La acroyoga eleva la conexión entre uno mismo y los demás a través del juego, el movimiento y la conciencia.En la práctica de acroyoga se diluyen los miedos y se invita a los practicantes a las nuevas e infinitas posibilidades de comunicación, confianza y unión.
Es una práctica mucho más dinámica y física que el yoga y se practica en pareja.
A diferencia del yoga, Acroyoga te da la oportunidad de transformar los aspectos tanto físicos, mental y espirituales de la autopráctica a la dinámica de grupo.
Taller apto para todos (a partir de 11 años). No es necesaria experiencia previa.

Necesidades de la clase: Sólo se necesita ropa cómoda y agua. No hace falta venir con pareja

Profesores y ponentes.

Maria Peiroló

Acroyoga Mind

La espiritualidad se cruzó en mi camino gracias a una experiencia de vida en el 2002. Hice la carrera de Ingeniería técnica industrial especializada en química donde por casualidad tuve mi primer encuentro con yoga iyengar. Un poco más tarde apareció la otra disciplina que me... Read More →

Dan Rodríguez

Acroyoga Mind

Un base con años de experiencia. 2007 empiezo mi practica Hatha. Durante los siguientes años profundizo en diferentes tipos de yoga como Vinyasa, Bikram, Asthanga , Rocket en la mano de diferente escuelas Paralelamente el año 2011 empecé a practicar Acroyoga con algunos de los... Read More →

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Plaza Llausia - Centro de Benasque

Taller., Acroyoga.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:00 CEST

Animal Flow.

Profesores y ponentes.

Adriano Reis

@adri_flow_mover

Sunday July 28, 2024 10:00 - 11:15 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Taller., Animal Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:00 CEST

Respiración Consciente: una mirada integradora.

Mi intención con estos talleres es ayudarte a recuperar contacto con esta maravillosa herramienta que tienes por diseño: la respiración.
En este encuentro aprenderás a ordenar el proceso respiratorio en todo el torso. Con esta práctica entenderás cómo viaja la información por tu sistema de lo macro a lo micro y podrás integrar nuevos paquetes de forma consciente en toda tu estructura.
Necesidades para la clase: No necesitas experiencia previa para participar de este taller.
Trae ropa cómoda, esterilla y/o cojín para estar sentad@ cómodamente durante la práctica.

Profesores y ponentes.

Ariel Jaenisch

@evoluciontir

Sunday July 28, 2024 10:00 - 11:15 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Taller., Respiración Consciente

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

11:45 CEST

Taller Acroyoga Multinivel.

Profesores y ponentes.

Maria Peiroló

Acroyoga Mind

Dan Rodríguez

Acroyoga Mind

Sunday July 28, 2024 11:45 - 12:45 CEST
Plaza Llausia - Centro de Benasque

Taller., Acroyoga.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.