Positivo Festival 2024: Full Schedule

08:30 CEST

Energía para comenzar tu día.

Clase de Vinyasa para todos los niveles. Será una sesión muy completa en la que iremos despertando todo el cuerpo, moviéndonos de forma suave con nuestra respiración.
Cada postura tendrá diferentes opciones y adaptaciones, de manera que podamos disfrutar y comenzar bien el día juntos. Habrá pranayama, saludos al sol, posturas de equilibrio de pie, etc.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Me llamo Alicia Ortuño, soy profesora de yoga en Valencia y una apasionada del deporte, de los viajes improvisados y de la naturaleza.Tras crecer dentro del mundo del atletismo, decidí animarme a practicar yoga hace 12 años por una lesión en la rodilla y ahora no concibo mi... Read More →

Friday July 26, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Variaciones Creativas en el saludo al sol.

En esta clase activaremos la energía de la mañana comenzando con pranayama y un suave calentamiento.
Continuaremos en la búsqueda de distintos caminos y posibilidades en el Saludo al Sol A y B de Ashtanga Yoga.
Es una oportunidad para despertar nuestra conciencia y no convertir Surya Namaskar en algo mecánico.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Desde niña, a través de la danza, conecté con el movimiento y la anatomía llegando a ser algo esencial en mi vida.Descubrí el yoga en el otoño de 1986 y ya fue un camino sin retorno, en el que continúo después de tantos años con la misma pasión.Realicé mi primera formación... Read More →

Friday July 26, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

12:30 CEST

Enraizando tus manos.

Clase fluida de nivel medio en la que practicaremos saludos al sol y nos moveremos con secuencias divertidas poniendo el foco en nuestras manos, trabajando la fuerza con ellas y retándonos con algunas posturas de equilibrios paso a paso.

Necesidades para la clase: Bloques en alguna postura de equilibrio.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Friday July 26, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Carpa de la Avenida de los Tilos

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

18:00 CEST

El arte de la secuencia.

Esta práctica nos guiará en el precioso arte de crear secuencias.
Desde la suavidad y la atención, progresivamente iremos aumentando la intensidad, transformando la secuencia en una coreografía de asanas.
Una clase intensa para disfrutar, con el propósito fundamental de llevar tu mente a un estado de calma.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Friday July 26, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

12:30 CEST

Liberando las caderas.

Las caderas son una de las articulaciones más importantes y complejas de nuestro cuerpo.
En esta clase exploraremos los diferentes rangos de movimiento, soltar, abrir y equilibrar nuestras caderas a través de la práctica de asanas.
Unas caderas felices sujetan tu cuerpo y equilibran tus emociones.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

20:00 CEST

Sunset flow por Alicia Ortuño.

Vamos a completar bien el día con una sesión de yoga dinámico en la que practicaremos diferentes posturas de torsiones y flexiones suaves para relajar todo el cuerpo. Será una clase apta para todos los niveles.

Necesidades para la clase: Bloques para algunas posturas de equilibrio.

Clase en abierto, intentaremos entre todos acercar la practica de yoga a todo el mundo que nos quiera escuchar. No te lo puedes perder.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Saturday July 27, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Plaza Llausia - Centro de Benasque

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.
Audience Clase en abierto.

11:45 CEST

Yoga Vinyasa suave: expandiendo corazón.

Ya amaneció y es casi mitad de día, seguir despierto es fundamental para seguir con el día que queda por delante. Realizaremos una práctica de yoga Vinyasa suave, para mantener despierta nuestra energía, seguida de una meditación centrada en nuestro corazón y su expansión y movilización energética. El elemento fuego esta presente durante todo el verano y nuestro corazón es el motor que nos impulsa a seguir el ritmo estival, saber canalizarlo es primordial para no quemar nuestra energía. Finalizar con una meditación nos mantendrá centradas y a la escucha de sentir el momento de recolectar nuestros frutos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Mi nombre es Gema y vivo en un precioso pueblo del Pirineo Aragonés, donde me siento, más que nunca, completamente unida a la Tierra.De dónde vengo… nací en un pueblo de Teruel, escogí estudiar en Huesca para tener cerca las montañas, donde alguien me enseño el pueblo donde... Read More →

Sunday July 28, 2024 11:45 - 12:45 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.