Positivo Festival 2024

Las últimas horas del día son para ir hacia la calma, para sentir el ritmo de la luz, que nos invita a frenar y a recogernos hacia el descanso de un largo día de verano donde la recolecta de nuestros alimentos da por finalizado este día. A través de esta práctica de yoga terapéutico, sentiremos la cadencia en nuestro cuerpo, llevándonos a soltar, a aflojar y a refrescar la energía estival que esta presente durante todo el día y que llegada la tarde necesita sentir la frescura de la noche.  Toca mantener el equilibrio corporal que necesita seguir recogiendo los frutos plantados en primavera, recolectar y almacenar para la llegada del otoño, y recolectar y almacenar también nuestra energía para lo que queda de día.   En esta práctica de yoga terapéutico nos dejaremos llevar por un movimiento suave y fluido sin perder de vista nuestra respiración consciente, manteniéndonos despiertas a través de este movimiento, pero llevándonos a la calma en equilibrio.

Necesidades para la clase: Mantita o algo para abrigarse durante la relajación y tacos.