Positivo Festival 2024

En esta práctica matutina de Hatha Yoga nos centraremos en sentir el fuego interno que nos lleva al movimiento del verano y a tratar de equilibrarlo a través de nuestra conciencia corporal y el trabajo de respiración. Es muy importante ser conscientes de dosificar la energía fuego que durará todo el verano, con su aparición al final de la primavera, su ascenso en la mitad de la estación y su adaptación al comienzo del otoño. Sentirnos en conexión con los ritmos que marca la naturaleza y ser conscientes de los momentos nos mantiene en un estado de salud y armonía fundamentales para relacionarnos de manera adecuada con el entorno en cada estación y con la vida misma.

Necesidades para la clase: Si puedes trae una mantita, servirá también una chaqueta... y tacos.