Positivo Festival 2024: Full Schedule

08:30 CEST

Comienza el día con Enrique.

Profesores y ponentes.

Enrique Gabás

Originalmente del Pirineo Aragonés. Enrique imparte cursos de Yoga en diferentes partes del Mundo.Es conocido por su inspirador, inclusivo y atractivo estilo de enseñanza y su enfoque holístico que combina múltiples elementos mutuamente complementarios. Estos incluyen trabajo... Read More →

Friday July 26, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Hatha.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

08:30 CEST

Energía para comenzar tu día.

Clase de Vinyasa para todos los niveles. Será una sesión muy completa en la que iremos despertando todo el cuerpo, moviéndonos de forma suave con nuestra respiración.
Cada postura tendrá diferentes opciones y adaptaciones, de manera que podamos disfrutar y comenzar bien el día juntos. Habrá pranayama, saludos al sol, posturas de equilibrio de pie, etc.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Me llamo Alicia Ortuño, soy profesora de yoga en Valencia y una apasionada del deporte, de los viajes improvisados y de la naturaleza.Tras crecer dentro del mundo del atletismo, decidí animarme a practicar yoga hace 12 años por una lesión en la rodilla y ahora no concibo mi... Read More →

Friday July 26, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Taller de Posturas de flexión hacia adelante.

Este taller está enfocado en abordar las posturas de flexión hacia adelante con una preparación de calentamiento previa del cuerpo y un trabajo evolutivo que pasará por:
1) un trabajo de posturas en el suelo donde habrá estiramiento de piernas y apertura de pelvis;
2) pasando esas mismas posturas del suelo a sus equivalentes en las posturas de pie de manera dinámica;
3) para llegar con ese trabajo a facilitar las posturas de flexión hacia adelante sentadas.

Las posturas hacia delante en el yoga son esenciales para cultivar una práctica equilibrada y consciente. Estas asanas nos permiten trabajar en la flexibilidad y la fuerza de nuestro cuerpo, al tiempo que nos brindan momentos para aliviar el estrés y también nos llevan a introspección y calma mental.

¡¡Si quieres obtener una práctica evolutiva de estas posturas, este es un taller pensado para ti!!

Material necesario para la clase: un cinturón (o cinta), opcional: manta o toalla y bloques.

Profesores y ponentes.

Silvia Folch

Prana Centro de Yoga en (Barbastro)

Mi camino en el yoga surge como una misteriosa llamada, por la cual, dejo mi destino en el mundo de la danza contemporánea, para profundizar en un camino que ya no dará marcha atrás. Esta senda me lleva a descubrir una nueva mirada hacia la vida, que me permite afrontar aquello... Read More →

Friday July 26, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Práctica de Yoga., Iyengar.

Nivel de la actividad. Medio.

10:30 CEST

Variaciones Creativas en el saludo al sol.

En esta clase activaremos la energía de la mañana comenzando con pranayama y un suave calentamiento.
Continuaremos en la búsqueda de distintos caminos y posibilidades en el Saludo al Sol A y B de Ashtanga Yoga.
Es una oportunidad para despertar nuestra conciencia y no convertir Surya Namaskar en algo mecánico.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Desde niña, a través de la danza, conecté con el movimiento y la anatomía llegando a ser algo esencial en mi vida.Descubrí el yoga en el otoño de 1986 y ya fue un camino sin retorno, en el que continúo después de tantos años con la misma pasión.Realicé mi primera formación... Read More →

Friday July 26, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

12:30 CEST

Enraizando tus manos.

Clase fluida de nivel medio en la que practicaremos saludos al sol y nos moveremos con secuencias divertidas poniendo el foco en nuestras manos, trabajando la fuerza con ellas y retándonos con algunas posturas de equilibrios paso a paso.

Necesidades para la clase: Bloques en alguna postura de equilibrio.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Friday July 26, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Carpa de la Avenida de los Tilos

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

12:30 CEST

Escucha tu Soma.

Soma significa cuerpo en griego. Nuestro organismo en todo su conjunto es capaz de expresar síntomas como fatiga, dolor y otro tipo de reacciones físicas asociadas al plano emocional de forma inconsciente. Es lo que se conoce como somatizar.

Aquellas emociones que no expresamos se quedan agarradas a los músculos, articulaciones, órganos, a la piel… creando un bloqueo y buscan salida a través de trastornos psicosomáticos. Desde molestias musculares a dolores de cabeza, acidez de estómago o una cistitis, hay un factor emocional que detona muchos de estos malestares.
El yoga es una herramienta que ayuda a darle voz a nuestro cuerpo enseñándonos a escucharlo, así como a atender las emociones y sensaciones que surgen a lo largo de la práctica.
Esta clase se enfocará en refinar esa sensibilidad transitando por un flow lento, consciente y profundo para abrir nuevos canales de comunicación con nosotros mismos, deshacer los nudos físicos y energéticos y armonizar la relación soma-emoción.

Necesidades para la clase: Curiosidad y ganas de moverte.

Profesores y ponentes.

Carla Sánchez

@carlasanchez.well

Crecí en un entorno muy especial, una familia formada solo por mujeres, éramos vegetarianas, mi madre hacía yoga, meditaba, y todo lo que ahora nos parece cotidiano y accesible no lo era por aquel entonces, yo era “la rara”.En paralelo, la autodisciplina siempre ha formado... Read More →

Friday July 26, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

16:00 CEST

Clase de Yoga a confirmar

Friday July 26, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Práctica de Yoga.

16:00 CEST

Master Class Dharma Yoga.

Abridores de cadera, flexiones hacia atrás e inversiones! Esta práctica desafiará a los participantes a profundizar en su determinación y fuerza de voluntad para lograr grandes resultados. Se mostrarán nuevas variaciones de posturas y ninguna de las asanas será apresurada. Los estudiantes tienen la oportunidad de descubrir la postura en todo su esplendor y profundizar en un estado meditativo. Se ofrecerán modificaciones de poses para principiantes. Todos son bienvenidos!

Profesores y ponentes.

Jerome Burdi

@Om_Jerome

Jerome Burdi es un maestro certificado de Dharma Yoga de 800 horas de la ciudad de Nueva York. Practicó con Sri Dharma Mittra durante casi siete años y enseñó en el Dharma Yoga Center durante 3,5 años. Ahora vive en Barcelona y enseña inmersiones y entrenamientos de máster... Read More →

Friday July 26, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Sala Casa de la Cultura de Benasque

Práctica de Yoga., Dharma.

Nivel de la actividad. Medio.

18:00 CEST

El arte de la secuencia.

Esta práctica nos guiará en el precioso arte de crear secuencias.
Desde la suavidad y la atención, progresivamente iremos aumentando la intensidad, transformando la secuencia en una coreografía de asanas.
Una clase intensa para disfrutar, con el propósito fundamental de llevar tu mente a un estado de calma.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Friday July 26, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

18:00 CEST

El asana como herramienta de crecimiento personal.

En esta sesión de yoga indagaremos en como podemos convertir un práctica física y respiratoria cómo es el Asana en una herramienta útil para vernos e ir transcendiendo y evolucionando en aspectos importantes de la vida. Lo haremos a través de asana, savasana, pranayama, kriya y meditación, utilizando la autoconsciencia en determinados aspectos concretos de la práctica.

Profesores y ponentes.

kavi

Escuela Mahashakti

Tras varios años como practicante de yoga y otras disciplinas afines, encuentro en el Yoga Integral el camino de vida que responde a ese anhelo interior de vivir el yoga en la vida y para la vida. Motivado por compartir esta enseñanza comienzo en el ámbito educativo formal como... Read More →

Friday July 26, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Práctica de Yoga., Integral.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

20:00 CEST

Acrofun.

¿Aún no sabes que es el Acroyoga? ¿Te gustaría probar estas nuevas sensaciones y ver de los que eres capaz?
En este taller te damos la oportunidad de poder hacer tus primeras figuras y llevarte contigo esta nueva experiencia que no te va a dejar indiferente.

Sesión abierta al público en general.

Profesores y ponentes.

Maria Peiroló

Acroyoga Mind

La espiritualidad se cruzó en mi camino gracias a una experiencia de vida en el 2002. Hice la carrera de Ingeniería técnica industrial especializada en química donde por casualidad tuve mi primer encuentro con yoga iyengar. Un poco más tarde apareció la otra disciplina que me... Read More →

Dan Rodríguez

Acroyoga Mind

Un base con años de experiencia. 2007 empiezo mi practica Hatha. Durante los siguientes años profundizo en diferentes tipos de yoga como Vinyasa, Bikram, Asthanga , Rocket en la mano de diferente escuelas Paralelamente el año 2011 empecé a practicar Acroyoga con algunos de los... Read More →

Friday July 26, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Plaza Llausia - Centro de Benasque

Práctica de Yoga., Acroyoga.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.
Audience Clase en abierto.

20:00 CEST

Yin Yoga: el rey de los órganos, corazón.

Llegamos de nuestros ritmos ajetreados, de nuestra energía del viaje y de las emociones que nos desbordan, así que durante esta práctica suave de Yin yoga nos centraremos en el elemento que rige la energía del verano, el fuego y su equilibrio. Estimular y sentir los órganos que representan a dicho elemento a través de una suave sesión en la que la energía Yin será la protagonista de nuestros movimientos será uno de los objetivos de esta práctica armónica. Conocer nuestro cuerpo, aprender a relacionarnos con el, escucharlo, son aspectos fundamentales para mantenernos saludables y entender su funcionamiento en cada época del año o momento del día. Yin Yoga para suavizar nuestra energía y llevarnos a la armonía son la mejor opción para terminar el día.

Necesidades para la clase: mantita o algo para abrigarse y tacos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Mi nombre es Gema y vivo en un precioso pueblo del Pirineo Aragonés, donde me siento, más que nunca, completamente unida a la Tierra.De dónde vengo… nací en un pueblo de Teruel, escogí estudiar en Huesca para tener cerca las montañas, donde alguien me enseño el pueblo donde... Read More →

Friday July 26, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Sala Casa de la Cultura de Benasque

Práctica de Yoga., Yin Yoga

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

08:30 CEST

Hatha Yoga: equilibrando el fuego interior.

En esta práctica matutina de Hatha Yoga nos centraremos en sentir el fuego interno que nos lleva al movimiento del verano y a tratar de equilibrarlo a través de nuestra conciencia corporal y el trabajo de respiración. Es muy importante ser conscientes de dosificar la energía fuego que durará todo el verano, con su aparición al final de la primavera, su ascenso en la mitad de la estación y su adaptación al comienzo del otoño. Sentirnos en conexión con los ritmos que marca la naturaleza y ser conscientes de los momentos nos mantiene en un estado de salud y armonía fundamentales para relacionarnos de manera adecuada con el entorno en cada estación y con la vida misma.

Necesidades para la clase: Si puedes trae una mantita, servirá también una chaqueta... y tacos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Saturday July 27, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Hatha.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

08:30 CEST

Un paseo por Swadhisthana Chakra.

Swadhisthana chakra es el segundo centro de nuestro sistema energético y se traduce como “la morada del Yo”. Localizado en la pelvis, abarca todos los órganos que en ella se alojan y gobierna sus funciones.
El color que lo representa es el naranja y el obsequio que nos hace es permitirnos vivir plenamente a través de los sentidos y las emociones. Swadhisthana nos invita a reconectar con nuestra esencia humana más sensorial y creativa para vivir con alegría, disfrute y sensación de abundancia.
Con foco en un trabajo de caderas conciso y de arraigo con la tierra, la idea de esta práctica es reconectar con el regalo que nos hace Svadhisthana, vibrar en el imperio de lo sensorial. El gozo de sentir los pies descalzos en la hierba, de percibir el sol en el rostro, de respirar aire de montaña o de apreciar la belleza del paisaje es la magia que nos permite experimentar el mundo desde los sentidos.
Mantras, alegría, secuencias creativas, asanas grupales para sentir el poder de la comunidad y conexión con la naturaleza a un nivel profundo es lo que te espera en esta práctica mañanera bajo el cielo.
Cerraremos con una meditación inspirada en la gratitud para potenciar esa energía de abundancia que existe hasta en las cosas más simples.

Necesidades para la clase: Curiosidad y ganas de moverte.

Profesores y ponentes.

Carla Sánchez

@carlasanchez.well

Saturday July 27, 2024 08:30 - 10:00 CEST
Bosque Centro "El Remos" - Asociación Guayente

Práctica de Yoga., Vinyasa Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Maha Sadhana, una práctica completa y eterna.

Kirtan, pranayama, meditación y maravillosas variaciones de posturas de asana en una práctica de todos los niveles. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
La sadhana hará que tu cuerpo esté saludable, fuerte y flexible y te llevará a aquietar la mente, desarrollar la resistencia y superar tus miedos. ⁣⁣⁣⁣
Todos los niveles de practicantes son bienvenidos!⁣⁣⁣⁣

Profesores y ponentes.

Jerome Burdi

@Om_Jerome

Saturday July 27, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Espacio deportivo Campo de Futbol de Benasque

Práctica de Yoga.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

10:30 CEST

Yoga Integral “el camino del corazón”.

A través de una completa sesión de Yoga Integral y de sus herramientas: asana, relajación, pranyama, kriya y meditación, veremos como crear las condiciones para que se desarrolle una comunicación directa con la sabiduría que mora en nuestro corazón, esa luz que siempre nos acompaña si la sabemos atender.

Profesores y ponentes.

kavi

Escuela Mahashakti

Saturday July 27, 2024 10:30 - 12:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Integral.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

12:30 CEST

Liberando las caderas.

Las caderas son una de las articulaciones más importantes y complejas de nuestro cuerpo.
En esta clase exploraremos los diferentes rangos de movimiento, soltar, abrir y equilibrar nuestras caderas a través de la práctica de asanas.
Unas caderas felices sujetan tu cuerpo y equilibran tus emociones.

Profesores y ponentes.

Verónica Trabanco

Astur Yoga

Saturday July 27, 2024 12:30 - 14:00 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Medio.

16:00 CEST

Sesión de Yoga a confirmar.

Saturday July 27, 2024 16:00 - 17:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga.

18:00 CEST

Maha Shakti.

Esta es una práctica de yoga nivel abierto / mixto. Damos la bienvenida a los nuevos estudiantes, así como aquellos con una práctica regular. Se basa principalmente en posturas de asanas / yoga, e incluye bhakti yoga y pranayama.

Profesores y ponentes.

Jerome Burdi

@Om_Jerome

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Bhakti

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Posturas favorables durante la Menstruación.

Durante el ciclo menstrual, el Yoga Iyengar adapta la práctica durante ese tiempo. Ya que al haber cambios físicos y emocionales, es un momento para escuchar el cuerpo y hacer las modificaciones necesarias para garantizar una practica segura y cómoda.
Durante la sesión haremos posturas reparadoras (las mujeres tienden a tener poca energía durante la menstruación y necesitan tomárselo con calma) y suaves con el vientre. La mayoría de ellos ayudan a abrir el útero y el área de los ovarios para ayudar a relajar las tensiones, reducir los calambres y permitir que fluya la sangre.
Daremos también pautas según el tipo de menstruación, para poder salir de la práctica relajada y con una energía mas regenerada.

Material necesario para la clase: mantas y bloques y cinturón.

Profesores y ponentes.

Silvia Folch

Prana Centro de Yoga en (Barbastro)

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Casa de la Cultura de Benasque

Práctica de Yoga., Iyengar.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

18:00 CEST

Yoga Nidra y Meditación.

Yoga Nidra es un método sistemático para inducir completa relajación física, mental y emocional. Durante la práctica, parecería que uno duerme, pero la atención está funcionando a un nivel más profundo de conciencia. En Yoga Nidra los sentidos se dirigen hacia el interior, en vez de dirigirse hacia el exterior como hacen habitualmente. Así, Yoga Nidra nos facilita el establecernos en nuestra practica de meditación.

Material necesario para la clase: Esterilla

Profesores y ponentes.

Javier Cortés

Prana Centro de Yoga (Barbastro)

El Yoga aparece en mi camino hace más de 25 años, cuando por circunstancias personales me apunté a clases regulares de Hatha Yoga. Y es tras cuatro años de práctica y a raíz de experimentar y llevar a término un giro radical de 180 grados en mi vida, que decido que la práctica... Read More →

Saturday July 27, 2024 18:00 - 19:30 CEST
Sala Puyadón del Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Nidra

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

20:00 CEST

Sunset flow por Alicia Ortuño.

Vamos a completar bien el día con una sesión de yoga dinámico en la que practicaremos diferentes posturas de torsiones y flexiones suaves para relajar todo el cuerpo. Será una clase apta para todos los niveles.

Necesidades para la clase: Bloques para algunas posturas de equilibrio.

Clase en abierto, intentaremos entre todos acercar la practica de yoga a todo el mundo que nos quiera escuchar. No te lo puedes perder.

Profesores y ponentes.

Alicia Ortuño.

@aliciaortuno

Saturday July 27, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Plaza Llausia - Centro de Benasque

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.
Audience Clase en abierto.

20:00 CEST

Yoga terapéutico: el almaZén para el otoño.

Las últimas horas del día son para ir hacia la calma, para sentir el ritmo de la luz, que nos invita a frenar y a recogernos hacia el descanso de un largo día de verano donde la recolecta de nuestros alimentos da por finalizado este día. A través de esta práctica de yoga terapéutico, sentiremos la cadencia en nuestro cuerpo, llevándonos a soltar, a aflojar y a refrescar la energía estival que esta presente durante todo el día y que llegada la tarde necesita sentir la frescura de la noche. Toca mantener el equilibrio corporal que necesita seguir recogiendo los frutos plantados en primavera, recolectar y almacenar para la llegada del otoño, y recolectar y almacenar también nuestra energía para lo que queda de día. En esta práctica de yoga terapéutico nos dejaremos llevar por un movimiento suave y fluido sin perder de vista nuestra respiración consciente, manteniéndonos despiertas a través de este movimiento, pero llevándonos a la calma en equilibrio.

Necesidades para la clase: Mantita o algo para abrigarse durante la relajación y tacos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Saturday July 27, 2024 20:00 - 21:00 CEST
Sala Casa de la Cultura de Benasque

Práctica de Yoga., Terapéutico.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

08:15 CEST

Sesión de Pranayama.

La respiración es la función fisiológica más directamente relacionada con el prana (la energía vital), y es también un eslabón entre el cuerpo físico y la mente. La actividad físico-mental está íntimamente ligada a la dinámica del proceso respiratorio y, las fluctuaciones de éste, modifican las constantes vitales y la actividad cerebral.
Por ello, el pranayama, con su conjunto de técnicas respiratorias nos regulan el proceso respiratorio, y cuyos principales objetivos son:
a) Purificar el cuerpo físico y el cuerpo energético
b) Equilibrar los flujos de las energías vital y mental.
c) Incrementar el nivel de energía (prana).
d) Regular el flujo del prana para estabilizar la actividad mental.
Durante la sesión experimentaremos diferentes técnicas de Pranayama que nos llevaran a un efecto equilibrante y relajante.

Material necesario para la clase: mantas o zafu
Nivel: Mínimo dos años como practicante de yoga.

Profesores y ponentes.

Silvia Folch

Prana Centro de Yoga en (Barbastro)

Sunday July 28, 2024 08:15 - 09:45 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Pranayama.

Nivel de la actividad. Medio.

08:30 CEST

Pranayama con Enrique Gabás (Top Mountain Class).

Profesores y ponentes.

Enrique Gabás

Sunday July 28, 2024 08:30 - 09:30 CEST
Valle del Ampriu 1912 m Top Mountain.

Práctica de Yoga., Pranayama.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

09:45 CEST

Título: La fiesta de Hanuman (Top Mountain Class).

¡Celebremos el final del festival y celébrate a ti mismo participando en esta clase inspirada en la deidad Hanuman!
El dios mono representa cualidades como la erudición, la generosidad, la fortaleza, el compromiso y la determinación. Se dice que el mismo Sol fue su maestro y le instruyó, por lo que es querido y admirado en toda India. Estos aspectos surgen también en la práctica del Yoga a través de las asanas y la intención con la que pisamos la esterilla.
Te guiaré a través de una secuencia vibrante y dinámica dirigida a construir paso a paso (Vinyasa Krama) la icónica postura Hanumanasana o “la zancada del Dios Hanuman.”
Será una oportunidad para fortalecer los propósitos, nuestro plexo solar relacionado con la fuerza de voluntad, también para abrir el chakra corazón y afinar el increíble instrumento que conforma nuestro cuerpo y nuestra mente en estado de conciencia.
¿Hacia dónde quieres ir?
¿Qué metas deseas alcanzar? ¡Empodérate con la osadía de Hanuman y prepárate para dar un gran paso hacia adelante con destino a tu plenitud!

Profesores y ponentes.

Carla Sánchez

@carlasanchez.well

Sunday July 28, 2024 09:45 - 11:00 CEST
Valle del Ampriu 1912 m Top Mountain.

Práctica de Yoga., Vinyasa Flow.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.

11:45 CEST

Yoga Vinyasa suave: expandiendo corazón.

Ya amaneció y es casi mitad de día, seguir despierto es fundamental para seguir con el día que queda por delante. Realizaremos una práctica de yoga Vinyasa suave, para mantener despierta nuestra energía, seguida de una meditación centrada en nuestro corazón y su expansión y movilización energética. El elemento fuego esta presente durante todo el verano y nuestro corazón es el motor que nos impulsa a seguir el ritmo estival, saber canalizarlo es primordial para no quemar nuestra energía. Finalizar con una meditación nos mantendrá centradas y a la escucha de sentir el momento de recolectar nuestros frutos.

Profesores y ponentes.

Gema Gimeno

@dhara_om_yoga

Sunday July 28, 2024 11:45 - 12:45 CEST
Sala Alta Palacio de los Condes de la Ribagorza

Práctica de Yoga., Vinyasa.

Nivel de la actividad. Apto para todos los niveles.