Positivo Festival 2024

Soma significa cuerpo en griego. Nuestro organismo en todo su conjunto es capaz de expresar síntomas como fatiga, dolor y otro tipo de reacciones físicas asociadas al plano emocional de forma inconsciente. Es lo que se conoce como somatizar.
 
Aquellas emociones que no expresamos se quedan agarradas a los músculos, articulaciones, órganos, a la piel… creando un bloqueo y buscan salida a través de trastornos psicosomáticos. Desde molestias musculares a dolores de cabeza, acidez de estómago o una cistitis, hay un factor emocional que detona muchos de estos malestares.
El yoga es una herramienta que ayuda a darle voz a nuestro cuerpo enseñándonos a escucharlo, así como a atender las emociones y sensaciones que surgen a lo largo de la práctica.
Esta clase se enfocará en refinar esa sensibilidad transitando por un flow lento, consciente y profundo para abrir nuevos canales de comunicación con nosotros mismos, deshacer los nudos físicos y energéticos y armonizar la relación soma-emoción.

Necesidades para la clase: Curiosidad y ganas de moverte.